Kunst for sjelsklang

Hvis det og endelig begynne å lytte til egne behov og egen kropp er det samme som å leve kjedeligere, så ja! Da må jeg leve kjedeligere. 

Jeg lurer på hvem som definerer dette kjedelige livet og da o...

Jeg husker det så godt. Blikket til NAV-veilederen da hun så hånden min. Det varte bare et øyeblikk, men det satte seg. Et blikk som ikke trengte ord. Et øyeblikk som sa: «Du er ikke som meg.», avskye...

Det kan føles sånn innimellom. Du prøver å trekke pusten dypt, men kroppen kjennes stram og stiv. Den avspenningen du fikk anbefalt gjør deg kanskje bare mer oppmerksom på hvor vondt du har det, og...

Så var jeg på nytt der, der jeg ikke ville være. Hvor lenge ville det vare denne gangen? Det var i 2020. Arbeidsledig på ny. Tanker om hvor mange NAV- tiltak jeg måtte gjennom hadde streifet meg. Vill...

 Kjenner du noen ganger at du kobler av kroppen?

At du ikke helt kjenner deler av deg – som om bevisstheten ikke strekker til?

For meg var det normalen. Et liv preget av spente muskler, annerlede...

Når kroppen kjennes tung og hodet er som bomull, kan selv små oppgaver virke uoverkommelige. Utmattelse tvinger deg til å navigere livet annerledes – ofte i et roligere tempo enn du både vil og er ...

Regningen vil komme. Det er sikkert. Når kommer an på om du er flink til å balansere regnskapet, ikke sant?

Men vi alle kommer inn i livet med ulike utgangspunkt. Arv og miljø. Hva vi opplever i l...